VALEURS

actuelles

Etre au clair

avec ses valeurs

c'est être en cohérence avec soi-même

C'est donner du sens à sa vie

Qu'est-ce qui est important pour toi?

En quoi c'est important? 

Et qu'est-ce que cela t'apportera de plus important encore?

Pour quoi es-tu en train de faire ce que tu fais?

Réserve ton bilan de valeurs

2h de séance

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➡️ Nous n'avons pas les mêmes valeurs 

Et dire que cette phrase est tirée d’une pub pour des rillettes! (les moins de 20 ans n’auront peut être pas la ref…👵)

Effectivement nous ne suivons pas tous le même système de valeurs, parce que c’est un système qui se construit:
〰️ au travers de notre éducation tout d'abord, 
〰️ puis en fonction de notre personnalité 
〰️ et pour pimenter le tout, nos valeurs évoluent en même temps que nous, dans le temps avec les événements qui forgent notre expérience.

Une fois que l’on est au clair avec cette idée, que nos valeurs sont en perpétuelle évolution, on comprend plus facilement que la valeur du Travail par exemple, a une place plus importante dans la vie d’une personne de 40 ans comparé à une autre qui en aurait que 18.

On peut également mieux comprendre pourquoi de grandes amitiés passées peuvent être amenées à s’éloigner...si l’indépendance était pour vous une valeur importante dans votre jeunesse et que vous la partagiez avec une ou un ami à vous, et qu’en devenant parent c’est la valeur de la famille qui devenait à ce moment là prioritaire pour vous, ce serait plus que compréhensible non? 

Dans un autre exemple, on pourrait être issu d’une famille où la valeur de l’abnégation est très forte mais avoir un tempérament qui a plutôt besoin de liberté et d’expression.

↪ Donc est-il possible de faire une hiérarchisation des valeurs?

Clairement non, il n’y a pas des valeurs qui “valent” plus que d’autres.
Il y a uniquement des valeurs qui nous correspondent ou non.

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comment savoir si c'est le moment de faire ton check-up des valeurs? 

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2h de séance

 290€

en vivant selon tes valeurs

tu nourriras ton sentiment d'accomplissement

Liste non-exhaustive:

 

  • Tu ne te sens pas spécialement dépressif mais tu manques de motivation dans tout ce que tu dois entreprendre. 

  • Tu n'arrives pas vraiment à trouver goût à ce que tu fais, ni pourquoi dans le fond tu le fais.

  • Tu n'as aucun objectif futur, tu ne te projettes nulle part dans le moyen ou long terme. Tu te contentes de regarder la vie suivre son cours.

  • Tu n'arrives pas, ou tu n'as même pas essayé de trouver, un objectif qui te fasses vibrer, un projet professionnel ou personnel dans lequel il te plairait de te lancer.

  • Si plusieurs évènements dans ta vie se sont enchainés, que tu t'en es sorti.e mais pas complètement indemne, tu sens le poids de certaines séquelles que tu as besoin de clarifier.

  • Tu n'arrives pas à prendre tes décisions, elles sont constamment remises en question parce que tu n'arrives pas à savoir ce qui est le mieux à faire pour toi et pour les autres.

  • Tu sens qu'il y a quelque chose en toi qui est en dissonance avec ta vie actuelle, mais tu ne parviens pas à déterminer d'où ça peut provenir.

  • ...

Ou une autre possibilité, et dans la plupart des cas c'est ce qui arrive, tu penses savoir quelles sont tes valeurs mais tu te retrouves tout de même dans l'une des situations citées plus haut.

Il ne suffit pas de se poser la question, même si c'est déjà un très grand pas, mais il faut réussir à définir son système de valeur correctement.

Si tu détermines tes valeurs simplement en choisissant celles que tu aimes bien, celles que tu aimerais bien avoir ou celles que tu penses être bonnes à suivre, tu ne feras pas ressortir celles qui sont profondément ancrées en toi.

3 fois sur 4, l'exercice révèle des valeurs que l'on avait oubliées, délaissées par la force des choses, ou par le temps qui passe.

Ou bien il y a des valeurs "déclic" qui vont ressortir et qui vont te faire l'effet d'un crochet en pleine tête parce qu'une fois réalisé, tu vas te dire "ah oui mais c'est complètement ça, c'est exactement en ça que je crois, c'est ça qui compte vraiment pour moi!"

La méthode que j'utilise n'est pas une méthode que j'ai mise moi-même au point, c'est une technique qui est connue de tous les coachs professionnels, elle est enseignée à l'Ecole de coaching parce qu'elle fonctionne, qu'elle est puissante et qu'elle est validée déontologiquement par tous les organismes de contrôle de la profession.

Cependant tu penses bien que je ne vais pas me contenter d'appliquer cette méthode de diagnostic de valeurs avec toi et te laisser te débrouiller avec.

➡️A la fin de la séance, nous verrons ensemble comment tu pourras articuler tes ambitions et ta motivation autour de tes valeurs!

Réserve ton bilan de valeurs

Si tu souhaites aller plus loin et décliner tes valeurs en plan d'action, c'est à dire passer d'une logique de sens à une logique comportementale, commencer à agir rapidement et concrètement, jettes un coup d'œil aux accompagnements de coaching que je propose, il te correspondront peut-être plus!

Au plaisir d'échanger avec toi prochainement.